ひよっこの愉快な日々

残暑というには厳しい猛暑が続いていますが、
お元気に過ごされていますか？

明日8/14は、満月ですね。
満月の夜空に打ち上げ花火なんて、イイですね。
庭先で線香花火も風流です。

さて、そんな今週注目したいのは…

　　「ふくらはぎ・足首」　「血管・リンパ系」

ふくらはぎ・足首にはむくみ・冷え性・生理痛などのツボが点在しています。
足裏には全身の様々な症状に対応した反射区もあります。

冷房による足元の冷えが原因で血流が滞ったり、身体が萎縮したりと、
凝りや痛みなどのつらい症状が悪化しやすい時期です。
また、暑さで運動不足になりやすく、リンパの流れも停滞気味。

悩み続けていた身体の不調もそのせいかも？
下半身のケアを入念にして、猛暑を乗り切りましょう。



ふくらはぎや足首が気になるようなら、
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８月に入り、やっと夏らしいお天気が戻ってきました。
気温の急激な変化に、身体もお疲れ気味。

熱中症や夏バテにならないように注意すると共に、
しっかり身体のケアをしておきたいですね。

さて、今日は、蠍座で上弦の月です。
そんな今週注目したいのは…

　　「臀部、太もも」

臀部、太ももは脂肪が付きやすく、運動だけでは落としにくかったり、
気付かぬうちに凝りが溜まりやすく、自分ではほぐしにくい部位。
坐骨神経痛などにも気をつけたい部位でもあります。

生理痛・生理不順・PMS等の女性特有のお悩みは、
バランス整体の骨盤矯正や腸マッサージで改善できます！


月のことが気になる方は、月の満ち欠けと共に☆、
月のリズム☆、月の影響力☆　もご参考に　＾＾


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