ひよっこの愉快な日々

残暑というには厳しい猛暑が続いていますが、
お元気に過ごされていますか？

明日8/14は、満月ですね。
満月の夜空に打ち上げ花火なんて、イイですね。
庭先で線香花火も風流です。

さて、そんな今週注目したいのは…

　　「ふくらはぎ・足首」　「血管・リンパ系」

ふくらはぎ・足首にはむくみ・冷え性・生理痛などのツボが点在しています。
足裏には全身の様々な症状に対応した反射区もあります。

冷房による足元の冷えが原因で血流が滞ったり、身体が萎縮したりと、
凝りや痛みなどのつらい症状が悪化しやすい時期です。
また、暑さで運動不足になりやすく、リンパの流れも停滞気味。

悩み続けていた身体の不調もそのせいかも？
下半身のケアを入念にして、猛暑を乗り切りましょう。



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